Die Gamesucht ist von der World Health Organisation als Krankheit anerkannt und kann von psychologischen Fachpersonen diagnostiziert werden. Betroffene verlieren die Kontrolle über ihr Gameverhalten und spielen immer öfter und länger. Dadurch werden andere Lebensbereiche wie zum Beispiel Freundschaften, schulische und berufliche Verpflichtungen oder andere Freizeitaktivitäten vernachlässigt. Dies führt oft zu negativen Konsequenzen, wie eine Verschlechterung der schulischen Leistung oder Streit mit Freunden, Familie oder Lebenspartnern. Trotz diesen negativen Auswirkungen fällt es den Betroffenen schwer, ihr Gameverhalten zu verändern. Es ist uns wichtig zu betonen, dass der Begriff Gamesucht umgangssprachlich wohl oft und nicht immer passend verwendet wird. Gehen mal die Hausaufgaben vergessen oder es wird lieber zu Hause gegamet, anstatt Freunde zu treffen, ist das nicht mit Gamesucht gleichzusetzen. Bei einer Gamesucht handelt es sich um ein langfristiges und extremes Verhalten, unter welchem die Betroffenen leiden. Ob jemand tatsächlich gamesüchtig ist, ist nebensächlich. Viel wichtiger ist die Frage nach dem Grund, wieso eine Person exzessiv Videospiele spielt.  

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Videospiele bieten die Möglichkeit, sich abzulenken und in eine andere Welt abzutauchen. Wenn jemand eine harte Zeit durchmacht und sich möglicherweise oft schlecht fühlt und das eigene Leben als überfordernd empfindet, können Videospiele als Flucht oder Rückzug genutzt werden. So werden Gefühle wie Trauer oder Ohnmacht vermieden und man kann sich stattdessen in die Welt eines Games zurückziehen und sich da möglicherweise wieder als stark erleben und alles unter Kontrolle haben. Das Problem bei dieser Strategie ist, dass man die Probleme des Alltags so sehr schnell vergessen kann, diese aber nicht löst. Dies führt dann dazu, dass der Alltag als noch schwieriger erlebt wird und man sich noch stärker in ein Game zurückzieht. Eine Gamesucht tritt deshalb oft zusammen mit anderen Formen von psychischen Belastungen wie z.B. Depression, Angst oder ADHS auf. Möglicherweise ist eine Gamesucht also ein Zeichen, dass es Betroffenen gerade nicht so gut geht.

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Deshalb ist die Frage nach dem Grund für intensives Gamen so wichtig. Es kann durchaus sein, dass jemand in einer Lebensphase viel Freizeit hat und die Videospiele als Zeitfüller nutzt. Solange es einer Person gut geht und sie ihren wichtigen Verpflichtungen nachkommt, stellt eine sehr hohe Gamezeit in der Regel auch kein Problem dar. Solche Phasen können vorkommen und gehen wieder vorbei, wenn jemand wieder mit mehr schulischen oder beruflichen Verpflichtungen konfrontiert ist oder sich die sozialen Kontakte verändern. Wenn jemand extrem viel Videospiele spielt, dies schon lange tut und nicht mehr zur Schule oder Arbeit geht und keine Freunde mehr trifft, ist dies ein berechtigter Grund zur Sorge.

Möglicherweise kann Bewusst Gamen helfen, das eigene Gameverhalten zum Positiven zu verändern oder der Entstehung einer Gamesucht vorbeugen. Bei einer starken psychischen Belastung soll unbedingt eine psychologische Beratung hinzugezogen werden. Zum Beispiel, wenn es der Person nicht so gut geht und sie Überforderung am Arbeitsplatz oder eine Trennung erlebt. Durch professionelle Hilfe kann unterstützt werden, dass man sich ganz grundsätzlich wieder besser fühlen und das eigene Gameverhalten wieder in den Griff bekommen kann. Eine psychologische Unterstützung wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden aus und darf beansprucht werden, lieber einmal zu viel als zu wenig. Unter Anlaufstellen sind geeignete Angebote verzeichnet, die gerade auch zum Thema Gamesucht und Medien eine hilfreiche Beratung anbieten.